Fick tips om att testa appen fatsecret som ska vara ett bra sätt att logga vad man äter under en dag och få en bra översikt på vad olika livsmedel innehåller. Jag har tidigare kört shapemeup lifesum appen men var inte alls nöjd. För er som inte vet loggar jag mina intag för att få en översikt på vad jag äter och även för att komma ihåg att äta.

Dieter hit och dieter dit är ingenting jag varken följer eller som är en del av mitt liv. Jag har däremot testat mig fram lite för att bygga kunskap och hitta en livsstil som passar mig. Näringslära, kost, motion och hälsa har alltid funnits som intresse och viljan att veta mer bara växer. Under hösten hittade jag något som helt klart är lockande, logiskt och hållbart att ha som livsstil utan att missa livets goda och som man slipper hårddieta och jojobanta. Kroppen får i sig rätt näringsämnen och träningen rätt energier. Carb cykling är något jag skulle kunna stoppa huvudet i och leva efter. Problemet för mig är att äta tillräckliga mängder.

Kommer utvärdera appen om ca 1månad både med känslan i kroppen och eventuella resultat. Resan mot en hel och hälsosam kropp har börjat och jag har startat dag två!

Fick frågan på min födelsedag vad jag önskade mig. Att bli uppvaktad med materiella ting eller upplevelser är något jag alltid har haft svårt för. Bakgrunden till det behöver vi inte gå in på så här på morgonkvisten efter flera timmars nattjobb. Men om vi nu ska drömma lite hade ju en sån här suttit fint!