Lyckades efter huvudvärk och tröttheten från avgrunden släpa både mig och mannen till gymmet.

Testade ny teknik på squatsen efter lite research och diskussion. Bra känsla i genomförande och respons. Mer bredd och något utåtvridet i foten.

Ökade i bänken till 25kg från tidigare 22.5kg och fick dessutom utmaning som pressade mig till tårar och därefter personbästa i bänk 35kg med stöttning! Jag som för knappa 3veckir sedan knappt orkade stången.

Avslutade med övningar i cable crossen som fick namnet flyes. Sjukt skakis och väntar brutal träningsvärk.

Värmde även med promenad/jogg ! Nu ska jag begrava mig i madrasslandet innan morgondagen som med lite flax spenderas i backen :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var det dags att flytta bloggandet! Det är med delade känslor men med fokus på framtiden kommer den nya fylla fler av mina krav och önskemål. För er som vill följa oss vidare får ni efterfråga adressen via pm :) Idag tar vi bamsekliv vidare...

Fick ett par timmar med min pojk idag, skönt att komma iväg och bara vara vi. Först en lång promenad där han sökte fin kontakt och vi lajjade en massa. Paus för att springa lite ärenden och därefter en vända på klubben för ayy bygga vidare. Helt...

Efter regn kommer solsken

Fick upp förfrågan igår på fb om jag ville vara med om en utlottning på språngavgift på en Hästak hingst. En ny häst för mina ögon men helt klart ngt att vila ögonen på lite extra. Hade ju varit magiskt att någon gång i framtiden betäcka Skil...