Från att vara helt slut och tom har det vänt och de senaste dagarna har känslan av att vara tom ersatts med känslor. Ilska, extrem sorg och kopiösa mängder tårar. Vissa förklarliga och vissa helt ur sin kontext.

Stölden och inbrottet svider, skrämmer mig och det ligger en stor sorg i botten där. Alla bilder, halva livet är bestulen med fina minnen som jag aldrig hann förstora eller föreviga. Så om någon av er har bilder på djuren eller andra i ursprungsformat vore jag tacksam om ni ville skicka dessa. Tänker mig att i vårt nya hem pryda väggarna med det bästa i mitt liv.

När orken finns så drömmer jag en hel del om vårt nya boende, stora förändringar och känslan av att verkligen ha ett hem är påträngande och så efterlängtad.

Hoppas att orken räcker till att under kommande vecka kunna komplettera anmälan och skaderegleringen. Vågar dock inte ha fler stora förhoppningar då jag vet att vissa dagar är rena rama bergochdalbanor.

Första passet efter händelsen. Inte alls redo varken fysiskt eller psykiskt. Arg ledsen och frustrerad och inte alls i balans. Tyvärr har jag inte råd att vara hemma om än det är vad jag önskar. Kommande utgifter och redan befintliga tar ut sin rätt.

Bara bita ihop och göra det bästa av situationen. Tillbaka på brottsplatsen kanske är bra i bearbetningen och acceptansen.

Återstår att se, här är jag och än så länge andas jag.

Rakt in i hjärtat tog det.

Har nog aldrig haft en sådana lång väg upp till ytan som just nu. Och där finns du, lite extra och lyckas någonstans ge mig kraft att fortsätta andas. Tack för att du finns och är min bästa vän. Min Emelie.

En behandlingsform som jag funderat mycket kring men inte riktigt vetat vart jag skulle hitta information eller börja leta.

En god vän till mig som delar mycket av min historia och en trasig kropp och även sinne tipsade mig om en man här i sthlm som jobbade med denna behandlingsmetod. Men vi börjar på steg ett.

Kinesiologi (key-ness i o logi) för att försöka få er att förstå hur det uttalas. Det har ingenting med Kina att göra. Behandlingsmetoden baseras på energier, muskelmekanik enda ner på nervnivå. Hur fungerar kroppen i rörelse?

Att behandla symtomen på problemen som många andra gör menar en kinesiolog är kortsiktigt utan dem letar efter roten. Roten till problemet för att långsiktigt återställa balansen.

Två behandlingar har jag mer energi i kroppen, mindre smärtor och ett öppnare sinne. Behandlingsmetoden i sig är ganska brutal hård och intensiv. Inget mjuk avslappnande eller rofylld stund utan motsvarigheten. Men effektivt och extremt frigörande när behandlingen är klar.

Hade min tredje behandling inbokad i fredags men fick avboka då förkylningen kom och knackade på dörren. Ser ljuset i tunneln med denna behandling om än det har varit smärtsamt och min träning fått en helomvändning. Bäst av allt är att micke har 20år inom branchen som PT och även hjälper mig med övningar och guide i hur min träning ska se ut. Mer om de i nästa inlägg !

Minns knappt när jag bloggade sist, känns som en evighet sedan! Vilket det säkerligen var, livet har som kommit emellan. Men blev påminnd om att det faktiskt finns bra människor i andra delar av landet som gärna tar del av vad som händer i min vardag.

Kommer ihåg att jag lovade uppdatera kring Yantis MT vid något svagt ögonblick. Så mycket har hänt sedan dess men det kommer nog en uppdatering kring det när jag har alla papper på plats. Kan kort säga att hon åtminstone presterande bäst i sin kull och passerade en bit ovanför 400p. Hennes högintensiva sätt att vara är inte alltid en fördel om än hon är hysterist roande och mitt största lyckopiller i livet.

Mycket har hänt sedan dess, mycket har förändrats och mycket håller på att hända. Mer om det om jag lyckas komma igång med bloggandet igen.

Några highlights sen årskiftet good and bad.

• Kroppen rasade, tillbaka på -1
• Hittat en fungerande behandling som förhoppningsvis ska ge långvarande verkan - kinesiologi
• Nytt träningschema
• Debuterat på lydnadsplanen med boxerfröken
• Planerad flytt
• Två resor inplanerade under våren

Med min trasiga kropp får man ta alla stunder man ges där den sammarbetar och energin räcker till, har lyckats jobba min första månad på heltid utan att krascha om än systemet varit bitvis på minus i energi lyckades jag. WIN!

Har även lyckats bli bättre på sätta gränser, backa och faktiskt prioritera min hälsa, vilket ibland resulterat i att jag faktiskt inte sätter andra först, vilket tar på. Något jag fått lära mig av min sjukdom är att prioritera sig själv kostar. Det kostar i energi och kan ta mig dagar att återhämta mig ifrån. Resan tillbaka till en frisk kropp och knopp är varken lätt eller speciellt kort.

För vissa av er som läser det sista stycket får ni garanterat många frågetecken, mitt mående och min hälsa är något jag valt att inte publicera speciellt mycket om i sociala medier. Dels för min egen skull men även för att jag vet att jag har endel i min omgivning som inte vill mig väl. Som vill se mig misslyckas, som vill se oss misslyckas. Så av den orskaen har jag valt att hålla mycket privat.

Men för er som faktiskt bryr er på riktigt, att berätta och förklara vad som exakt försegår i mitt liv tar energi. Det kan lämna mig utslagen i ett par dagar framöver, så det är varsamt jag öppnar pandorasbox och berättar.

För att inte lämna inlägget allt för grått och trist delar jag gärna med mig av att jag är positiv inför vad 2017 ska bjuda på för äventyr och jag kommer inom en kort period dela med mig av reflektioner gällande kinesologibesöken och lydnadstävlingen!

Puss!!

Sprid kärlek, det finns tillräckligt av hat och missunsamhet i världen redan. Att önska varandra framgång och lycka gör att hjärtat växer, oavsett orsak. <3

Besöket hos ryggdoktorn kom med blandat besked. Nacken har fått grönt ljus med fina fina ord. Så fin den är nu trodde han aldrig att den skulle bli med tanke på skicket den var i vid första besöket för 1.5år sedan.

Bakläxa fick jag för mina extremt taskiga höftböjare. Som H sa, dem har du ju gnällt över i flera år. Sanningen är ju den, att jag gnäller när jag känner efter men däremellan när allt flyter på så glömmer jag bort att dem är i riktigt dåligt skick. Så nu gör jag en ny kraftansträngning för att faktiskt bota dem. Enligt Dr så är dem grunden till allt mitt onda så det är bara sätta fart. När han provocerade dem ordentligt var jag spyfärdig och höll på att kräkas. Fick en ny bra stretching som dessvärre kräver en partner så H kommer få hjälpa mig dagligen för att jag ska bukt med det hela. Gör så gott jag kan på egen hand och bara det känner jag skillnad på.

Kommer ett inlägg om mitt improvisationspass i fredaga då jag inte ville förstöra torsdagens korrigeringar.

Träningsvärken är brutal även idag 3 dagar senare. Går in i en ny grön vecka med konrakt på schemat med litr modifiering sen sist och tillägg. Mer om det senare :)

Första passet på orange vecka. Blev ingen cardio då bäckenet gjorde sig påmint. Om det är spöket som är i farten eller träningsvärk var oklart.

Bestämde mig för att dagens pass skulle utgå från ordinarie upplägg. Använda mig av samma uppvärmning som grön vecka med cykel och rodd. Håller mig nog till det ett tag till med 7+3. Ser att jag cyklar fortare för varje tillfälle vilket är positivt.

Kände mig svag i bänkpressen, lördagens pass känns fortfarande i musklerna och jag körde " fri stång " men fick lasta av något. Tråkigt men ser ett steg tillbaka som två steg fram när jag kommer över tröskeln. Länge sen jag körde fri stång förutom förra veckans kontaktpass.

Tillägg blev en magövning med kettelbell där fokus låg på att tömma muskeln helt. 16kg 30 reps per sida sen var orken slut. Blir kul att se om det genererar träningsvärk. Fick även en bra idé inför nästa veckas röda pass. Håller tummarna för att slippa justera ryggen i veckan för då faller hela upplägget. Skulle dock vara i tiden om man ser tillbaka på tidigare platåter med vikt och i tid. Önskar jag skulle slippa lasta av och " börja om ".

Bjuder på en bild från förra veckan. Mest för att linnet är snyggt - resultat mässigt har jag inget att skryta med.

Har under flera dagar haft kvalitetstid med min bästa vän. Hundträningen har fått fokus och första prio under denna helg. Förutsättningar hade på många vis kunnat vara bättre med hälsa och annat men jag väljer att se det fina i vår resa.

Yanti har klarat behörighetsprov och vi har fått massor av fina tips av fantastiska människor som ska hjälpa oss vidare och förhoppningsvis ut på tävlingsplanen inom en snar framtid.

Så magiskt när man står i avgrunden och får en motivations pepp att ta sig vidare.

Något jag tar med mig är:

Tydligare positioner.
Mindre militärt marscherade
Sluta mumla och prata
Hjälp till vid nya moment
Jobba stadga

Aktiv och positiv hund med massor av vilja