Igår vaknade jag med det i hela kroppen efter en orolig insomning. Nu ligger jag här och vänder och vrider på mig och kan inte komma till ro.

Kan inte sätta fingret på varför och ligger bara och snurrar och vänder.

Jag som brukar sova så gott med andetag precis bredvid mig. Mycket att se fram emot under morgondagen också men inte så pass att jag ska ligga sömnlös då ingenting skapar nervositet eller oro.

Hoppas på att J.B dyker upp snart så att ja får vila innan klockan ringer.

Längtar till morgondagens träningspass både på förmiddagen och kvällen. Kommer bli fantastiskt roligt. Nya elever kommer även till ridskolan vilket alltid är kul.

Sov gott ni som inte somnat och godmorgon till er som läser detta senare !

Började skriva ett långt inlägg som bara spårade ur gällande vänner. Försökte göra olika liknelser för att beskriva de två som ligger precis i tankarna men det är ta me å fan omöjligt. Fantastiska är dem båda på så olika sätt.

Vill bara påpeka att jag är så tacksam över att jag har mina diamanter i min vardag även om det är många mil emellan. Massor med ny energi, lite själsro och längtan - längtan att faktiskt få dela min vardag med dessa skatter.

Tar ett stort kliv, lite läskigt men tack vare dagens samtal så vågar jag. Tack bästa du för att du faktiskt ger mig perspektiv och lite egoboost. Fantastiska underbara du <3

Solen skiner, gården har fått sig en omgång och hundarna är nöjda över att ha spenderat förmiddagen i solen och ute. Snart vaknas det jobb, lite "lunch-middag" innan jobbet. Hoppas att solen får synas och vi slipper regnet för barnen, hästarna och min skull. Våren är så härlig när man kan njuta av solen och de friska fläktarna.

Längtar redan till morgondagens gympass, idag är motivationen till allt återställt. Tänk vad ett samtal kan göra!

Puss och kram - ta hand om varandra :)

Är jag helt säker på att jag skulle vara om farbror doktorn skulle sätta sig ner och gå igenom alla mina tokiga tankar, sjuka upptåg och allt som snurrar i den här bollen.

Jag har tänkt rätt mycket på sista tiden, och ännu mer när jag fick kommentaren att jag alltid pratar. - Vilket jag i sin tur tog rätt illa vid mig då jag uppfattade det som att det var störande. Hur som till saken.

Insikten har inneburit att jag kommit underfund med en massa bra saker. Superflummigt inlägg väntar...

Jag tror att jag pratar så mycket, just för att jag måste få ventilera. Om jag inte ventilerar så bubblar det helt enkelt över. Det kan vara allt ifrån att jag måste skriva av mig, prata av mig eller prata nonstop när tillfälle ges. Något jag ävent tillsammans med en god vän kom till insikt med är att - det är helt okej. Det är en del av den jag är. Stör det någon är det mer deras problem än mitt problem och så länge jag trivs med mig själv finns det ingenting som säger att jag ska förändra det här karaktärsdraget jag bär med mig.

Nu till nästa sak som jag egentligen sitter och funderar på, samtidigt som en hel massa saker i mitt huvud snurrar. Hundträning. Någon jag för tillfället sen igår helt snöat inne på igen.

Sitter och väntar på att tiden ska gå så jag kan få köra nästa pass med hundarna, ca 30min har passerat och jag vill bara fortsätta nöta på det vi jobbar på. Får nästan tugga mig i knogarna för att inte överträna och aldrig sluta. Lilla fröken trubbnos har ju sådant driv att det är lätt att bara fortsätta i all oändlighet. Herr schäfer får man ha lite mer struktur på då hans hjärna tar slut ganska fort. Ännu fortare med en löptik i hemmet.

Avrundar detta inlägg innan det spårar ut totalt! Puss och kram från ett organiserat kaos <3

Vissa dagar är lättare än andra och mitt i en dag kan allt vända. Men just idag och just nu vill jag faktiskt klappa mig själv på axeln för att jag aktivt kämpar för att finna inre balans och balans i livet.

Att erkänna sina svagheter är allt annat än lätt, men belöningen som växer sig fram därefter är enorm.

Talade med en mycket god vän igår, mitt i samtalet kröp sig en enorm utmattning över mig. Samtalet bröts och därefter behövde jag egentid för att återfinna balansen. Just där och då blir jag besviken över att jag inte orkar det jag en gång gjorde men samtidigt blir jag stolt över att jag vågar säga att jag behöver vila.

Vägen är lång men just idag och just nu vill jag välja att fokusera på mon styrka att fortsätta eftersträva balans i kropp och själ.

Vi alla har dagar där man känner sig mer eller mindre vilse i skogen. Man vet varken vart man är eller vart man ska. Man kanske kommer ihåg vart man har varit.

Dags att kliva tillbaka till stigen som leder vidare oavsett vart det är och ta kommandot över det som livet erbjuder.

Med en vecka långt över förväntan o bagaget i positiv bemärkelse och förhoppningsvis en magisk dag framför mig väljer jag att omfamna dagen och faktiskt för en liten stund känna att ett av mina delmålet faktiskt är uppnådda. Jag har kommit så långt tack vare min självdisciplin så vem ska stoppa mig nu? Ingen annan än mig själv har den makten.

Tack för ett magiskt samtal min själsyster, jag behövde irra en liten stund till men med solensstrålar och dig i mitt hjärta tar jag stora steg framåt. ?

Att bara sätta rubriken för detta inlägg var lättare sagt än gjort. Ämnet i sig är solklart men att formulera det i ett ord eller mening var svårt.

Jag har tidigare nämnt att jag är dedikerad det jag bestämmer mig för. Min hälsa och mitt välmående har ju varit en prioritet sen jag flyttade upp och en målsättning jag vägrar avvika ifrån. Gymmet är prioritet före det mesta och jag måste fortsätta bygga min borg.

Idag valde jag däremot att låta kroppen tala istället för hjärnan.

Med kvällens ridlektioner innebar det två hästar som skulle motioneras och därefter gymmet som är spikat på måndagar... men...

Jag valde att flytta på gymmet till imorgon och hellre gumma två dagar i rad för att komma tillbaka i fas gentemot att riskera att jag tar mig vatten över huvudet ochdrar upp min gamla skada.

Valet blev alltså att avvakta och se hur kroppen reagerar på att rida två hästar på samma dag innan jag belastar med gym samma dag.

Hoppas att jag vaknar imorgon och känner mig fit for fight och kan genomföra denna plan. Att jag får belöning för att jag faktiskt tänker efter och inte bara kör på.

Bjuder på denna fantastiska bild efter kvällens uteritt.

Känslan från fredagens ridpass ligger fortfarande kvar. Många kluvna känslor just för att det påminde mig om alla fina stunder att få känna sig duktig och motivationen att faktiskt göra en fantastisk Come back.

En del av mig skriker - nu nu nu. Den andra säger - ha tålamod och bygg din borg stadigt.

Försöker ha is i magen och fortsätta med att bygga min borg, fokusera på att Yanti ska bl frisk och stanna så och kanske göra en riktig tävlingssäsong med henne detta år.

Tittar på mina bilder efter träningen. Kanske inte synbar jättestor skillnad - men det känns på insidan. Massor.
Väljer att dela med mig ibland av bilder när jag ser en utveckling och även ett par siffror.

Totalt ökning
Squats: 47.5kg (67.5kg)
OH press: 7.5kg (27.5)
Bench: 12kg (32kg)
Row: 35kg (55kg)
Deadlifs: 57.5kg (77.5)

Detta är på totalt 8v.

Jag har valt att backa av på OH pressen ordentligt pga av min tidigare skada i axeln för att minimera risken för skador. Ökningen borde varit som på bänk 12kg men jag har valt säkerhet framför maximal ökning.

Påbörjade detta träningsschema med sällskap av min bättre hälft men har under senare tid tränat mest själv. Här har min ökning också påverkat då jag mentalt inte tar mig över barriären med vad jag faktiskt kan klara av på samma sätt som om jag har någon som passar mig.

Hoppas på att få fortsätta vara frisk och slippa mer bakslag. Tanken blir att under april månad öka på konditionen och när prövotiden går ut på 12v lägga till övningar med fokus på mage och även kroppskontroll. Kostschemat påbörjas lite smått redan i veckan är påsken är slut. Funderar även på att göra det riktigt strikt i april :-)

Ut i backen med massa fina människor. Kö, kö, kö i liften. Folk överallt, grötig backe och flatljus - ursh fy och blä. När man vet hur bra Åre är vanligtvis är det inte värt att åka sådana dagar. 2.5h åkning sen kallade plikten på ridskolan.

Där möts man av påskäggsjakt med fantastiskt underhåll. Vår stallansvarige är helt klart bäst! Världens bästa champa!

Fick en fin tur på bästa J också. Älskar hur denna ponny tar till sig träningen och utvecklas med lite vägledning.

Nu är det gymmet som hägrar. En öl på det här så är långftedagen fulländad.

Misstänker att familjen har andra planer så det gäller väl att vara en bra värdinna och uppfylla dessa också. Kvällen ser oavsett lovande ut.

Kropp knopp och hjärtat är där det ska vara ? starkare på alla plan varje dag.

Puss och glad påsk alla kärringar, harar och fjädrar!