Har precis kikat in på en blogg med en tjej från Norrland som tränar hårt och följer LCHF metoden gällande kost. I går talade jag med en god vän till mig om kost och träning.

Sedan tidigare har jag vetat att många vägar leder till Rom. Både gällande träning och kost för att nå sina resultat oavsett om det är viktnedgång viktuppgång volym i muskelmassa eller uthållighet.

Jag blir så förundrad över hur folk tänker, väljer och prioriterar. Dels logik men även metodik.

Jag är absolut en rookie när det kommer till vissa delar i kost och träning och har massor att lära men jag är förundrad.

Ex1: Du har en dålig rygg men tränar massor med marklyft. Utan att ha kunskap om teknik eller tränat stadga och stabilitet innan.

Ex2: Du proppar kroppen med fetter och svälter den på kolhydrater för att rasa i vikt.

Ex3: Du matar repititioner i antal eller set.

Säger inte att jag kan eller vet bäst men det är i mina öron ologiskt.

1: Påverkan i ländryggen av marklyft är enorm tillsammans med skaderisken. Ren idioti i mina öron.

2: Vart är kunskapen om glykogen, metabolism och blodkärl och artärer?

3: Vad uppnår man vid flertalet set mer än mjölksyra, muskelnedbrytning och slitage?

Vet inte om intresset finns för en presentation av min filosofi och tankar kring det hela.

Träningssverige är enormt men hur mycket bakgrundsinformation har medelsvensson innan dem faktiskt kastar sig ut?

Skrämmande och väldigt fundersamt analyserande.

Kom ihåg att vi bara har en kropp. Ska det investeras i tid och pengar varför inte ha kunskap och analys innan under och efter?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var det dags att flytta bloggandet! Det är med delade känslor men med fokus på framtiden kommer den nya fylla fler av mina krav och önskemål. För er som vill följa oss vidare får ni efterfråga adressen via pm :) Idag tar vi bamsekliv vidare...

Fick ett par timmar med min pojk idag, skönt att komma iväg och bara vara vi. Först en lång promenad där han sökte fin kontakt och vi lajjade en massa. Paus för att springa lite ärenden och därefter en vända på klubben för ayy bygga vidare. Helt...

Efter regn kommer solsken

Fick upp förfrågan igår på fb om jag ville vara med om en utlottning på språngavgift på en Hästak hingst. En ny häst för mina ögon men helt klart ngt att vila ögonen på lite extra. Hade ju varit magiskt att någon gång i framtiden betäcka Skil...